Znajte što je na vašem tanjuru
Beefalo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, mješavina komada, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 188 kcal —
- Bjelančevine 31 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 459 mg 10%
- Cink 6,4 mg 58%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porcija | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porcije | 170 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 479 | 78 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcije | 340 g | 639 | 104 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Vodeni bivoldivljač, kuhano, pečeno131 kcal / 100 g
- Bizondivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Vodeni bivol pečenodivljač, pečeno131 kcal / 100 g
- Meso antilopedivljač, kuhano, pečeno150 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadinemasno i masno, kuhano231 kcal / 100 g
- Mljeveni bizondivljač, kuhano, pečeno na tavi238 kcal / 100 g
- Meso sobovadivljač, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beefalo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beefalo?
100 g namirnice Beefalo sadrži 188 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Beefalo?
1 porcija (85 g) namirnice Beefalo sadrži 160 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Beefalo?
2 porcije (170 g) namirnice Beefalo sadrži 320 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Beefalo?
½ porcije (42,5 g) namirnice Beefalo sadrži 80 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Beefalo?
3 porcije (255 g) namirnice Beefalo sadrži 479 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Beefalo?
4 porcije (340 g) namirnice Beefalo sadrži 639 kcal, 104 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beefalo?
50 g namirnice Beefalo sadrži 94 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beefalo?
150 g namirnice Beefalo sadrži 282 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173848 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
