Znajte što je na vašem tanjuru
Meso antilope
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 150 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 54 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,21 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porcije | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 porcije | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Srnetinakuhano, pečeno158 kcal / 100 g
- Meso sobovadivljač, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Jelenje mesosirovo120 kcal / 100 g
- Meso losakuhano, pečeno146 kcal / 100 g
- Kozje mesokuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Konjsko mesokuhano, pečeno175 kcal / 100 g
- Lospečeno146 kcal / 100 g
- Bizondivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Dabrovo mesodivljač, kuhano, pečeno212 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso antilope
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso antilope?
100 g namirnice Meso antilope sadrži 150 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso antilope?
1 porcija (85 g) namirnice Meso antilope sadrži 128 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso antilope?
2 porcije (170 g) namirnice Meso antilope sadrži 255 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso antilope?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso antilope sadrži 64 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso antilope?
3 porcije (255 g) namirnice Meso antilope sadrži 383 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso antilope?
4 porcije (340 g) namirnice Meso antilope sadrži 510 kcal, 100 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso antilope?
50 g namirnice Meso antilope sadrži 75 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso antilope?
150 g namirnice Meso antilope sadrži 225 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173844 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
