Znajte što je na vašem tanjuru
dabrovo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 35 g 70%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Kolin 130 mg 24%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 10 mg 56%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalij 403 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 1 porcija | 85 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porcije | 170 g | 360 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 90 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 porcije | 255 g | 541 | 89 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcije | 340 g | 721 | 119 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Dabarov repdivljač, autohtono, pečeno437 kcal / 100 g
- Dabrove nogedivljač, domorodačko, pečeno329 kcal / 100 g
- Dabrova jetradivljač, domorodačko, sirovo122 kcal / 100 g
- Meso sobovadivljač, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Ondatrakuhano, pečeno234 kcal / 100 g
- Vjevericadivljač, kuhano, pečeno173 kcal / 100 g
- Medvjeđe mesodivljač, domorodačko, sirovo128 kcal / 100 g
- Meso antilopedivljač, kuhano, pečeno150 kcal / 100 g
- Kozje mesokuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Rakunkuhano, pečeno255 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici dabrovo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice dabrovo meso?
100 g namirnice dabrovo meso sadrži 212 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice dabrovo meso?
1 porcija (85 g) namirnice dabrovo meso sadrži 180 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice dabrovo meso?
2 porcije (170 g) namirnice dabrovo meso sadrži 360 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice dabrovo meso?
½ porcije (42,5 g) namirnice dabrovo meso sadrži 90 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice dabrovo meso?
3 porcije (255 g) namirnice dabrovo meso sadrži 541 kcal, 89 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice dabrovo meso?
4 porcije (340 g) namirnice dabrovo meso sadrži 721 kcal, 119 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice dabrovo meso?
50 g namirnice dabrovo meso sadrži 106 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice dabrovo meso?
150 g namirnice dabrovo meso sadrži 318 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175295 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
