Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od rajčice s gljivama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH7,8 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 2,4 g 8%
- Šećeri 4,6 g —
- Natrij 410 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 3,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 4,5 g | 20 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Umak od rajčice s povrćems povrćem, unaprijed zapakirano67 kcal / 100 g
- Umak od rajčice s maslinamaunaprijed zapakirano110 kcal / 100 g
- Krem umak s gljivamas gljivama, unaprijed zapakirano76 kcal / 100 g
- Rajčica umak s lukomkonzervirano, s lukom42 kcal / 100 g
- Bolognese umak ili umak od rajčice s mesomunaprijed pakirano94 kcal / 100 g
- Vegetarijanski umak bolonjezs proteinskim dodacima soje, unaprijed pakirano68 kcal / 100 g
- Lovački umakumak od bijelog vina s gljivama, ljutikom i rajčicama, zapakiran39 kcal / 100 g
- Krem umak s ljutikoms ljutikom, unaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Rajčica umakneslano24 kcal / 100 g
- Čokoladni umakunaprijed pakirano308 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od rajčice s gljivama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od rajčice s gljivama?
100 g namirnice Umak od rajčice s gljivama sadrži 68 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od rajčice s gljivama?
50 g namirnice Umak od rajčice s gljivama sadrži 34 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od rajčice s gljivama?
150 g namirnice Umak od rajčice s gljivama sadrži 102 kcal, 2,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od rajčice s gljivama?
200 g namirnice Umak od rajčice s gljivama sadrži 137 kcal, 3,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od rajčice s gljivama?
250 g namirnice Umak od rajčice s gljivama sadrži 171 kcal, 4,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11177 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
