Znajte što je na vašem tanjuru
Rajčica umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neslano
24
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH3,8 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 24 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,96 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,8 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,4 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3 g | 9,5 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Rajčica umak s lukomkonzervirano, s lukom42 kcal / 100 g
- Umak od rajčicesugo umak, domaći, neprocijeđen, bez soli46 kcal / 100 g
- Rajčica koncentratkonzervirano, nesoljeno82 kcal / 100 g
- Koncentrat rajčice77 kcal / 100 g
- Sok od rajčicekonzervirano, bez dodane soli17 kcal / 100 g
- Pasirana rajčica43 kcal / 100 g
- Rajčica kečupkečup, s niskim udjelom natrija101 kcal / 100 g
- Umak od rajčice s povrćems povrćem, unaprijed zapakirano67 kcal / 100 g
- Kečap od rajčice91 kcal / 100 g
- Salsa od rajčice25 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rajčica umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rajčica umak?
100 g namirnice Rajčica umak sadrži 24 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rajčica umak?
50 g namirnice Rajčica umak sadrži 12 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rajčica umak?
150 g namirnice Rajčica umak sadrži 36 kcal, 1,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rajčica umak?
200 g namirnice Rajčica umak sadrži 48 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rajčica umak?
250 g namirnice Rajčica umak sadrži 60 kcal, 3 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5557 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
