Znajte što je na vašem tanjuru
Rajčica koncentrat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, nesoljeno
82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH15 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 4,1 g 15%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 21,9 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 38,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 1014 mg 22%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 37 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Pasirana rajčica43 kcal / 100 g
- Pire od rajčicekoncentriran, konzerviran87 kcal / 100 g
- Rajčica umakneslano24 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekonzerviran24 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Sok od rajčicekonzervirano, neslano17 kcal / 100 g
- Koncentrirani pire od rajčiceindustrijski prerađen62 kcal / 100 g
- Pulpa rajčicekonzervirana, sa slanom otopinom22 kcal / 100 g
- Konzervirane rajčicecrvene, zrele, u soku od rajčice, bez dodane soli16 kcal / 100 g
- Konzervirana rajčicazrelo, oguljeno i mljeveno36 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rajčica koncentrat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rajčica koncentrat?
100 g namirnice Rajčica koncentrat sadrži 82 kcal, 4,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rajčica koncentrat?
50 g namirnice Rajčica koncentrat sadrži 41 kcal, 2,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rajčica koncentrat?
150 g namirnice Rajčica koncentrat sadrži 123 kcal, 6,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rajčica koncentrat?
200 g namirnice Rajčica koncentrat sadrži 164 kcal, 8,6 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rajčica koncentrat?
250 g namirnice Rajčica koncentrat sadrži 205 kcal, 11 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2258 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
