Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirane rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
crvene, zrele, u soku od rajčice, bez dodane soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 240 g | 38 | 1,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 2 porcije | 480 g | 77 | 3,8 g | 7,5 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 120 g | 19 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 720 g | 115 | 5,7 g | 11 g | 1,8 g |
| 4 porcije | 960 g | 154 | 7,6 g | 15 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3,9 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Konzervirana rajčicazrelo, oguljeno i mljeveno36 kcal / 100 g
- Sok od rajčicekonzervirano, bez dodane soli17 kcal / 100 g
- Kuhana rajčica u limencicrveno, zrelo26 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekonzerviran24 kcal / 100 g
- Sok od cijelih rajčicakonzervirane u soku od rajčice, bez dodane soli, neocijeđene19 kcal / 100 g
- Crvena zrela konzervisana rajčicasa zelenim feferonama15 kcal / 100 g
- Oguljena konzervirana rajčicau soku, kruto i tekuće22 kcal / 100 g
- Koncentrat rajčice77 kcal / 100 g
- Pasirana rajčicakonzervirano, bez dodane soli38 kcal / 100 g
- Rajčica koncentratkonzervirano, nesoljeno82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirane rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirane rajčice?
100 g namirnice Konzervirane rajčice sadrži 16 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Konzervirane rajčice?
1 porcija (240 g) namirnice Konzervirane rajčice sadrži 38 kcal, 1,9 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Konzervirane rajčice?
2 porcije (480 g) namirnice Konzervirane rajčice sadrži 77 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Konzervirane rajčice?
½ porcije (120 g) namirnice Konzervirane rajčice sadrži 19 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Konzervirane rajčice?
3 porcije (720 g) namirnice Konzervirane rajčice sadrži 115 kcal, 5,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Konzervirane rajčice?
4 porcije (960 g) namirnice Konzervirane rajčice sadrži 154 kcal, 7,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirane rajčice?
50 g namirnice Konzervirane rajčice sadrži 8 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirane rajčice?
150 g namirnice Konzervirane rajčice sadrži 24 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170138 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
