Znajte što je na vašem tanjuru
Pasirana rajčica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, bez dodane soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 439 mg 9%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,29 mg 32%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 500 g | 190 | 8,3 g | 35 g | 1,1 g |
| ½ porcije | 125 g | 48 | 2,1 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1,6 g |
| 4 porcije | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Pasirana rajčica u limenci32 kcal / 100 g
- Koncentrat rajčice77 kcal / 100 g
- Rajčica koncentratkonzervirano, nesoljeno82 kcal / 100 g
- Pire od rajčicekoncentriran, konzerviran84 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekonzerviran24 kcal / 100 g
- Sok od rajčicekonzervirano, bez dodane soli17 kcal / 100 g
- Pulpa rajčicekonzervirana, sa slanom otopinom22 kcal / 100 g
- Koncentrirani pire od rajčiceindustrijski prerađen62 kcal / 100 g
- Rajčica umakneslano24 kcal / 100 g
- Konzervirane rajčicecrvene, zrele, u soku od rajčice, bez dodane soli16 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasirana rajčica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasirana rajčica?
100 g namirnice Pasirana rajčica sadrži 38 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Pasirana rajčica?
1 porcija (250 g) namirnice Pasirana rajčica sadrži 95 kcal, 4,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Pasirana rajčica?
2 porcije (500 g) namirnice Pasirana rajčica sadrži 190 kcal, 8,3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Pasirana rajčica?
½ porcije (125 g) namirnice Pasirana rajčica sadrži 48 kcal, 2,1 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Pasirana rajčica?
3 porcije (750 g) namirnice Pasirana rajčica sadrži 285 kcal, 12 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Pasirana rajčica?
4 porcije (1000 g) namirnice Pasirana rajčica sadrži 380 kcal, 17 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasirana rajčica?
50 g namirnice Pasirana rajčica sadrži 19 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasirana rajčica?
150 g namirnice Pasirana rajčica sadrži 57 kcal, 2,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170460 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
