Znajte što je na vašem tanjuru
Sok od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, bez dodane soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 17 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 70,1 mg 78%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 217 mg 5%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 porcije | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Sok od rajčice i povrćaniski sadržaj natrija22 kcal / 100 g
- Sok od rajčice i koktela od školjakakonzervirano48 kcal / 100 g
- Sok od cijelih rajčicakonzervirane u soku od rajčice, bez dodane soli, neocijeđene19 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekonzerviran24 kcal / 100 g
- Konzervirane rajčicecrvene, zrele, u soku od rajčice, bez dodane soli16 kcal / 100 g
- Koncentrat rajčicekonzerviran, bez dodane soli82 kcal / 100 g
- Pasirana rajčicakonzervirano, bez dodane soli38 kcal / 100 g
- Rajčica umakneslano24 kcal / 100 g
- Sok i pulpa rajčicezrela, konzervirana22 kcal / 100 g
- Rajčica koncentratkonzervirano, nesoljeno82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sok od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sok od rajčice?
100 g namirnice Sok od rajčice sadrži 17 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (243 g) namirnice Sok od rajčice?
1 porcija (243 g) namirnice Sok od rajčice sadrži 41 kcal, 2,1 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (486 g) namirnice Sok od rajčice?
2 porcije (486 g) namirnice Sok od rajčice sadrži 83 kcal, 4,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (121,5 g) namirnice Sok od rajčice?
½ porcije (121,5 g) namirnice Sok od rajčice sadrži 21 kcal, 1 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (729 g) namirnice Sok od rajčice?
3 porcije (729 g) namirnice Sok od rajčice sadrži 124 kcal, 6,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (972 g) namirnice Sok od rajčice?
4 porcije (972 g) namirnice Sok od rajčice sadrži 165 kcal, 8,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sok od rajčice?
50 g namirnice Sok od rajčice sadrži 9 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sok od rajčice?
150 g namirnice Sok od rajčice sadrži 26 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170545 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
