Znajte što je na vašem tanjuru
Sok od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
čist, 6 g soli/l
20
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH3,3 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 20 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 231 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19,6 µg 2%
- Vitamin C 25,8 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5,1 mg 0%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 13,7 mg 3%
- Fosfor 20,3 mg 2%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,9 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,3 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,8 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,2 g | 8,3 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Sok od rajčice i povrćas niskim udjelom natrija21 kcal / 100 g
- Sok od cijelih rajčicakonzervirane u soku od rajčice, bez dodane soli, neocijeđene19 kcal / 100 g
- Povrtni sokčisti sok, prosjek24 kcal / 100 g
- Sok i pulpa rajčicezrela, konzervirana22 kcal / 100 g
- Rajčica umakneslano24 kcal / 100 g
- Pasirana rajčicakonzervirano, bez dodane soli38 kcal / 100 g
- Umak od rajčiceindustrijski proizveden, neprocijeđen, bez soli72 kcal / 100 g
- Pulpa rajčicekonzervirana, sa slanom otopinom22 kcal / 100 g
- Rajčicazrela, kuhana, ocijeđena, bez ulja, posoljena19 kcal / 100 g
- Konzervirane rajčicecrvene, zrele, u soku od rajčice, bez dodane soli16 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sok od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sok od rajčice?
100 g namirnice Sok od rajčice sadrži 20 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sok od rajčice?
50 g namirnice Sok od rajčice sadrži 10 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sok od rajčice?
150 g namirnice Sok od rajčice sadrži 30 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sok od rajčice?
200 g namirnice Sok od rajčice sadrži 40 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sok od rajčice?
250 g namirnice Sok od rajčice sadrži 50 kcal, 2,2 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 2032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
