Znajte što je na vašem tanjuru

Tuna

Kalorije i nutritivne vrijednosti

u ulju, konzervirana

206

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine27 g

UH0,1 g

Masti11 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	206	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	309	41 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0,3 g	27 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna?

100 g namirnice Tuna sadrži 206 kcal, 27 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna?

50 g namirnice Tuna sadrži 103 kcal, 14 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna?

150 g namirnice Tuna sadrži 309 kcal, 41 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna?

200 g namirnice Tuna sadrži 412 kcal, 54 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna?

250 g namirnice Tuna sadrži 515 kcal, 68 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 1589 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana