Znajte što je na vašem tanjuru
Tuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznuta, pečena na žaru
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2,1 g |
Slične namirnice
- Grillana tunas tavice200 kcal / 100 g
- Žutoperajna tunaduboko smrznuta, pržena bez masnoće (na tavi)121 kcal / 100 g
- Morska tunasvježa, pečena ili s roštilja, bez ulja, sa soli149 kcal / 100 g
- Bakalarduboko smrznut, pečen na žaru95 kcal / 100 g
- Odrezak od tunemariniran, pečen na žaru184 kcal / 100 g
- Tunjevinasamo meso, pečeno136 kcal / 100 g
- Smrznuta pastrvapečena na žaru161 kcal / 100 g
- Albakoraduboko zamrznuto, kuhano na pari109 kcal / 100 g
- Duboko smrznuti losospečen na žaru206 kcal / 100 g
- Jastogduboko smrznut, pečen na žaru119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna?
100 g namirnice Tuna sadrži 131 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna?
50 g namirnice Tuna sadrži 66 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna?
150 g namirnice Tuna sadrži 197 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna?
200 g namirnice Tuna sadrži 262 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna?
250 g namirnice Tuna sadrži 328 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T121272 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
