Znajte što je na vašem tanjuru
Tuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana, ocijeđena
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 46 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 57 g | 0 g | 1 g |
Slične namirnice
- Tuna u uljukonzervirana192 kcal / 100 g
- Tuna u vlastitom soku107 kcal / 100 g
- Bijela tunakonzervirano u ulju, ocijeđeno, neslano186 kcal / 100 g
- Bijela tuna iz konzervebijela, konzervirana u vodi, ocijeđena128 kcal / 100 g
- Žutoperajna tunakonzervirano u salamuri, ocijeđeno127 kcal / 100 g
- Tunjevinasamo meso, pečeno136 kcal / 100 g
- Lososkonzervirano, ocijeđeno144 kcal / 100 g
- Usitnjena tunjevinau umaku od rajčice, konzervirano, ocijeđeno140 kcal / 100 g
- Skušakonzervirana, ocijeđena114 kcal / 100 g
- Bijela tunjakonzervirano u ulju, ocijeđeno204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna?
100 g namirnice Tuna sadrži 95 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna?
50 g namirnice Tuna sadrži 48 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna?
150 g namirnice Tuna sadrži 143 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna?
200 g namirnice Tuna sadrži 190 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna?
250 g namirnice Tuna sadrži 238 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T121902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
