Znajte što je na vašem tanjuru

Tuna

Kalorije i nutritivne vrijednosti

začinjena, konzervirana, ocijeđena

138

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine18 g

UH3,3 g

Masti5,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	138	18 g	3,3 g	5,8 g
50 g	50 g	69	9 g	1,7 g	2,9 g
150 g	150 g	207	27 g	5 g	8,7 g
200 g	200 g	276	36 g	6,6 g	12 g
250 g	250 g	345	45 g	8,3 g	15 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna?

100 g namirnice Tuna sadrži 138 kcal, 18 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna?

50 g namirnice Tuna sadrži 69 kcal, 9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna?

150 g namirnice Tuna sadrži 207 kcal, 27 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna?

200 g namirnice Tuna sadrži 276 kcal, 36 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna?

250 g namirnice Tuna sadrži 345 kcal, 45 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: ausnut F009293 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana