Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći lungić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 367 mg 8%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Teleći filesirovo95 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fileasirov121 kcal / 100 g
- Teleća pisanicasirovo128 kcal / 100 g
- Goveđi thelsirovo132 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, sirovo110 kcal / 100 g
- Goveđi filenovozelandsko, uvozno, samo odvojivo nemasno meso, sirovo140 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileasirov121 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Janjeći filesirov109 kcal / 100 g
- Teleća prsasirovo203 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći lungić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći lungić?
100 g namirnice Teleći lungić sadrži 111 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći lungić?
50 g namirnice Teleći lungić sadrži 56 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći lungić?
150 g namirnice Teleći lungić sadrži 167 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći lungić?
200 g namirnice Teleći lungić sadrži 222 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći lungić?
250 g namirnice Teleći lungić sadrži 278 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6522 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
