Znajte što je na vašem tanjuru
tekuće mlijeko s 1% masti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez dodanih vitamina A i D
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 42 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 5,2 g —
- Natrij 44 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 17,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 125 mg 10%
- Željezo 0,03 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 porcija | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porcije | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ porcije | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 porcije | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Mlijeko s niskim udjelom mastitekuće, 1% mliječne masti, s dodanim vitaminom A i vitaminom D42 kcal / 100 g
- Mlijeko s manjim udjelom mastitekuće, 1% mliječne masti, obogaćeno bjelančevinama, s dodatkom vitamina A i vitamina D48 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 1% m.m.40 kcal / 100 g
- Obrano mlijekotekuće, 0.1% m.m.33 kcal / 100 g
- Tekuće čokoladno mlijekobez dodanog šećera, 1% masti36 kcal / 100 g
- Poludugotrajno mlijekotekuće, 2% mliječne masti, s dodanim suhim tvarima obranog mlijeka, vitaminom A i D51 kcal / 100 g
- Obrano mlijeko u prahuobično, bez dodanog vitamina A i vitamina D362 kcal / 100 g
- Nemasno čokoladno mlijekos dodatkom vitamina A i vitamina D67 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 2% m.m.47 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijekotekuće, smanjeni šećer, 1% masti52 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tekuće mlijeko s 1% masti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
100 g namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 42 kcal, 3,4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
1 porcija (244 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 102 kcal, 8,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
2 porcije (488 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 205 kcal, 16 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
½ porcije (122 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 51 kcal, 4,1 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
3 porcije (732 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 307 kcal, 25 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
4 porcije (976 g) namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 410 kcal, 33 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
50 g namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 21 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tekuće mlijeko s 1% masti?
150 g namirnice tekuće mlijeko s 1% masti sadrži 63 kcal, 5,1 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173441 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
