Znajte što je na vašem tanjuru
Mlijeko s manjim udjelom masti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće, 1% mliječne masti, obogaćeno bjelančevinama, s dodatkom vitamina A i vitamina D
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 58 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Kalcij 142 mg 11%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 246 g | 118 | 9,7 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 porcije | 492 g | 236 | 19 g | 27 g | 5,8 g |
| ½ porcije | 123 g | 59 | 4,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 738 g | 354 | 29 g | 41 g | 8,6 g |
| 4 porcije | 984 g | 472 | 39 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 5,9 g | 8,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 7,9 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 9,8 g | 14 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 1% m.m.40 kcal / 100 g
- Poludugotrajno mlijekotekuće, 2% mliječne masti, obogaćeno bjelančevinama, s dodanim vitaminom A i D56 kcal / 100 g
- Mlijeko s manje mastitekuće, 2% mliječne masti, s dodanim vitaminom A i vitaminom D50 kcal / 100 g
- Obrano mlijekotekuće, 0.1% m.m.33 kcal / 100 g
- Tekuće mlijeko s 1% mastibez dodanih vitamina A i D42 kcal / 100 g
- Mlijeko sa smanjenim udjelom mastitekuće, 2 % mliječne masti, bez dodanih vitamina A i D50 kcal / 100 g
- Nemasno čokoladno mlijekos dodatkom vitamina A i vitamina D67 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 2% m.m.47 kcal / 100 g
- Polumasno mlijekopolumasno, obogaćeno kalcijem i vitaminom D47 kcal / 100 g
- Niskomasno mlijeko1,5 % masti, bez laktoze, obrađeno ultra visokom temperaturom46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mlijeko s manjim udjelom masti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
100 g namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 48 kcal, 3,9 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (246 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
1 porcija (246 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 118 kcal, 9,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (492 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
2 porcije (492 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 236 kcal, 19 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
½ porcije (123 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 59 kcal, 4,8 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (738 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
3 porcije (738 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 354 kcal, 29 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (984 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
4 porcije (984 g) namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 472 kcal, 39 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
50 g namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 24 kcal, 2 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti?
150 g namirnice Mlijeko s manjim udjelom masti sadrži 72 kcal, 5,9 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171268 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
