Znajte što je na vašem tanjuru
taro
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH32 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 130 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,7 mg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici taro
Koliko kalorija ima 100 g namirnice taro?
100 g namirnice taro sadrži 130 kcal, 1,7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice taro?
50 g namirnice taro sadrži 65 kcal, 0,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice taro?
150 g namirnice taro sadrži 195 kcal, 2,6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice taro?
200 g namirnice taro sadrži 260 kcal, 3,4 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice taro?
250 g namirnice taro sadrži 325 kcal, 4,3 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-377 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
