Znajte što je na vašem tanjuru
Swedish meatballs with cream or white sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 170 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 6,1 g 2%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4,5 g 23%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 537 mg 23%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 52,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 6,1 g | 10 g |
| 1 porcija | 246 g | 418 | 31 g | 15 g | 25 g |
| 2 porcije | 492 g | 836 | 61 g | 30 g | 51 g |
| ½ porcije | 123 g | 209 | 15 g | 7,5 g | 13 g |
| 3 porcije | 738 g | 1255 | 92 g | 45 g | 76 g |
| 4 porcije | 984 g | 1673 | 123 g | 60 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31 g | 15 g | 26 g |
Slične namirnice
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Swedish meatballs with cream or white sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
100 g namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 170 kcal, 13 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (246 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
1 porcija (246 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 418 kcal, 31 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (492 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
2 porcije (492 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 836 kcal, 61 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
½ porcije (123 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 209 kcal, 15 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (738 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
3 porcije (738 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 1255 kcal, 92 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (984 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
4 porcije (984 g) namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 1673 kcal, 123 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 101 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
50 g namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 85 kcal, 6,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce?
150 g namirnice Swedish meatballs with cream or white sauce sadrži 255 kcal, 19 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27113300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
