Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken or turkey with cream sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 510 mg 22%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 51,4 mg 9%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 porcija | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 porcije | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 porcije | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 porcije | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Slične namirnice
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken or turkey with cream sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
100 g namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 157 kcal, 20 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (241 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
1 porcija (241 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 378 kcal, 48 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (482 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
2 porcije (482 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 757 kcal, 96 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120,5 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
½ porcije (120,5 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 189 kcal, 24 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (723 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
3 porcije (723 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 1135 kcal, 143 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (964 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
4 porcije (964 g) namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 1513 kcal, 191 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
50 g namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 79 kcal, 9,9 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken or turkey with cream sauce?
150 g namirnice Chicken or turkey with cream sauce sadrži 236 kcal, 30 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27143000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
