Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjske nogice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 132 mg 6%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalij 63 mg 1%
- Cink 0,76 mg 7%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 32 g |
Slične namirnice
- Ukiseljene svinjske nogice171 kcal / 100 g
- Svinjske nogice s mettomkuhano, bez ulja, neslano232 kcal / 100 g
- Svinjski bunceksirovo, s masnoćom212 kcal / 100 g
- Svinjska nogakuhana, bez ulja, soljena231 kcal / 100 g
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Svinjske ušisvježe, iznutrice i nusproizvodi, smrznuto, sirovo234 kcal / 100 g
- Svinjska butinadio potkoljenice, nemasno i masno, sirovo193 kcal / 100 g
- Ukisani svinjski papcisušeno140 kcal / 100 g
- Stražnja svinjska koljenicasirovo222 kcal / 100 g
- Teleća nogicasirovo184 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjske nogice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjske nogice?
100 g namirnice Svinjske nogice sadrži 213 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjske nogice?
50 g namirnice Svinjske nogice sadrži 107 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjske nogice?
150 g namirnice Svinjske nogice sadrži 320 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjske nogice?
200 g namirnice Svinjske nogice sadrži 426 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjske nogice?
250 g namirnice Svinjske nogice sadrži 533 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1838 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
