Znajte što je na vašem tanjuru
Sušena jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sumporirano, pirjano, s dodatkom šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Natrij 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,04 mg 0%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 280 g | 232 | 0,6 g | 53 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 560 g | 465 | 1,1 g | 105 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 140 g | 116 | 0,3 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 840 g | 697 | 1,7 g | 158 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 1120 g | 930 | 2,2 g | 211 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Dehidrirana jabukaniska vlažnost, sumporirana, kuhana74 kcal / 100 g
- Jabukadehidrirana (niska vlažnost), sumporirana, sirova346 kcal / 100 g
- Sušene breskvesumporirano, pirjano, s dodatkom šećera103 kcal / 100 g
- Sušene kruškesumporen, pirjan, s dodatkom šećera140 kcal / 100 g
- Dehidrirane jabukedehidrirano356 kcal / 100 g
- Sušena kajsijasumporirana, kuhana, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
- Sušena stolna jabuka238 kcal / 100 g
- Kajsijesušene, sumporirane, pirjane, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
- Suhe šljivesuhe šljive, pirjane, s dodanim šećerom124 kcal / 100 g
- Pirjana jabukazaslađeno šećerom, bez dodane masti98 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušena jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušena jabuka?
100 g namirnice Sušena jabuka sadrži 83 kcal, 0,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Sušena jabuka?
1 porcija (280 g) namirnice Sušena jabuka sadrži 232 kcal, 0,6 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Sušena jabuka?
2 porcije (560 g) namirnice Sušena jabuka sadrži 465 kcal, 1,1 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Sušena jabuka?
½ porcije (140 g) namirnice Sušena jabuka sadrži 116 kcal, 0,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Sušena jabuka?
3 porcije (840 g) namirnice Sušena jabuka sadrži 697 kcal, 1,7 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Sušena jabuka?
4 porcije (1120 g) namirnice Sušena jabuka sadrži 930 kcal, 2,2 g bjelančevina, 211 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušena jabuka?
50 g namirnice Sušena jabuka sadrži 42 kcal, 0,1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušena jabuka?
150 g namirnice Sušena jabuka sadrži 125 kcal, 0,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171693 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
