Znajte što je na vašem tanjuru

Pirjana jabuka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

zaslađeno šećerom, bez dodane masti

98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,2 g
UH24 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 98 kcal —
  • Bjelančevine 0,2 g 0%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 23 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g980,2 g24 g0 g
50 g50 g490,1 g12 g0 g
150 g150 g1470,3 g35 g0 g
200 g200 g1960,4 g47 g0 g
250 g250 g2450,5 g59 g0 g

Pitanja o namirnici Pirjana jabuka

Kako se priprema pirjana jabuka?

Oguli jabuke ako želiš glatku teksturu, nareži ih na komade i stavi u lonac s nekoliko žlica vode. Poklopljene ih kuhaj na laganoj vatri 10–15 minuta, povremeno miješajući, dok ne omekšaju; zgnječi ih vilicom ili ostavi komade.

Koje su jabuke najbolje za pirjanje?

Biraj zrele jabuke koje su čvrste i sočne; slatke sorte daju blaži okus, a kiselije lijepu ravnotežu. Nareži ih na komade slične veličine kako bi se ravnomjerno skuhale.

Treba li pirjanoj jabuci dodati šećer?

Najprije je skuhaj bez šećera: zrele jabuke često su dovoljno slatke. Za miris dodaj cimet, a za svježiju notu malo limunova soka; ako želiš slađu smjesu, zasladi je tek nakon kuhanja.

Kako čuvati pirjanu jabuku?

Ohladi je i spremi u zatvorenu posudu u hladnjak; potroši je u roku od 3–4 dana. Možeš je i zamrznuti u manjim obrocima, pa odmrznuti preko noći u hladnjaku.

S čim se jede pirjana jabuka?

Posluži je uz zobenu kašu, griz, palačinke ili jogurt, ili je upotrijebi kao nadjev za savijaču i pitu od jabuka. Dobro se slaže s cimetom, klinčićem i nasjeckanim orasima.

Je li pirjana jabuka isto što i pečena jabuka?

Nije: pirjana jabuka omekša kuhanjem u loncu s malo vode, a pečena se priprema u pećnici i obično zadržava oblik. Pečena jabuka ima 56 kcal na 100 g, a pirjana 98 kcal na 100 g.

Može li se pirjana jabuka zamrznuti?

Da. Ohladi je, rasporedi u male posude ostavljajući malo prostora pri vrhu i zamrzni; nakon odmrzavanja može biti mekša i vodenastija, pa je promiješaj ili kratko zagrij u loncu.

Izvor: ausnut F000104 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana