Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 23 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0,2 g | 24 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,1 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 0,4 g | 47 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 0,5 g | 59 g | 0 g |
Slične namirnice
- Pirjana kruškazaslađena šećerom, bez dodane masti107 kcal / 100 g
- Pirjane marelicepirjano, zaslađeno šećerom, bez dodane masti82 kcal / 100 g
- Jabukas korom, kuhano, bez šećera71 kcal / 100 g
- Jabuka za kuhanjepečene bez šećera, samo meso47 kcal / 100 g
- Pečena jabukabez dodane masti56 kcal / 100 g
- Konzervirana jabukanezaslađeno, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, zaslađena šećerom, bez dodane masnoće92 kcal / 100 g
- Pirjano voćebez dodanog šećera, pulpa ili miješano voće, predpakirano, prosječno56 kcal / 100 g
- Sušena jabukasumporirane, pirjane, bez dodanog šećera57 kcal / 100 g
- Jabukovačasadržaj šećera i temperatura nepoznati, unaprijed pakirano (prosječno)94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pirjana jabuka
Kako se priprema pirjana jabuka?
Oguli jabuke ako želiš glatku teksturu, nareži ih na komade i stavi u lonac s nekoliko žlica vode. Poklopljene ih kuhaj na laganoj vatri 10–15 minuta, povremeno miješajući, dok ne omekšaju; zgnječi ih vilicom ili ostavi komade.
Koje su jabuke najbolje za pirjanje?
Biraj zrele jabuke koje su čvrste i sočne; slatke sorte daju blaži okus, a kiselije lijepu ravnotežu. Nareži ih na komade slične veličine kako bi se ravnomjerno skuhale.
Treba li pirjanoj jabuci dodati šećer?
Najprije je skuhaj bez šećera: zrele jabuke često su dovoljno slatke. Za miris dodaj cimet, a za svježiju notu malo limunova soka; ako želiš slađu smjesu, zasladi je tek nakon kuhanja.
Kako čuvati pirjanu jabuku?
Ohladi je i spremi u zatvorenu posudu u hladnjak; potroši je u roku od 3–4 dana. Možeš je i zamrznuti u manjim obrocima, pa odmrznuti preko noći u hladnjaku.
S čim se jede pirjana jabuka?
Posluži je uz zobenu kašu, griz, palačinke ili jogurt, ili je upotrijebi kao nadjev za savijaču i pitu od jabuka. Dobro se slaže s cimetom, klinčićem i nasjeckanim orasima.
Je li pirjana jabuka isto što i pečena jabuka?
Nije: pirjana jabuka omekša kuhanjem u loncu s malo vode, a pečena se priprema u pećnici i obično zadržava oblik. Pečena jabuka ima 56 kcal na 100 g, a pirjana 98 kcal na 100 g.
Može li se pirjana jabuka zamrznuti?
Da. Ohladi je, rasporedi u male posude ostavljajući malo prostora pri vrhu i zamrzni; nakon odmrzavanja može biti mekša i vodenastija, pa je promiješaj ili kratko zagrij u loncu.
Izvor: ausnut F000104 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana