Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez dodane masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 12 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,5 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,6 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,8 g | 31 g | 0 g |
Slične namirnice
- Nepunjena pečena jabuka142 kcal / 100 g
- Punjena pečena jabuka160 kcal / 100 g
- Jabuka za kuhanjepečene bez šećera, samo meso47 kcal / 100 g
- Jabukapečena63 kcal / 100 g
- Pirjana jabukazaslađeno šećerom, bez dodane masti98 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirmeso i kora, bez soli93 kcal / 100 g
- Crumble od jabukapečeno215 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečena jabuka
Kako ispeći cijelu jabuku u pećnici?
Zagrij pećnicu na 180 °C. Izvadi sredinu jabuke, ali ostavi dno da nadjev ne iscuri, pa peci 25–35 minuta, dok ne omekša; zareži koru oko sredine kako ne bi pukla.
Koje su jabuke najbolje za pečenje?
Odaberi čvrste jabuke koje zadržavaju oblik, primjerice Granny Smith, Jonagold ili Braeburn. Mekane, prezrele jabuke brzo se raspadnu i puste mnogo soka.
Čime napuniti pečenu jabuku?
U udubinu stavi cimet, sjeckane orahe ili bademe i malo grožđica; za slađi nadjev dodaj žličicu meda. Ostavi malo mjesta jer se nadjev zagrijavanjem širi.
Kako napraviti pečenu jabuku u mikrovalnoj pećnici?
Jabuku prepolovi ili izvadi sredinu, stavi je u posudu prikladnu za mikrovalnu i pokrij poklopcem koji propušta paru. Zagrijavaj 3–5 minuta na visokoj snazi, pa provjeri je li omekšala.
Koliko dugo može stajati pečena jabuka?
Kad se ohladi, spremi je u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi u roku od 3–4 dana. Zagrij je u pećnici ili mikrovalnoj; nadjev s orašastim plodovima može omekšati dok stoji.
S čim poslužiti pečenu jabuku?
Lijepo se slaže s običnim jogurtom, svježim sirom ili kuglicom sladoleda. Možeš je poslužiti i uz zobenu kašu ili kao jednostavan desert s cimetom i orasima.
Koja je razlika između pečene i sirove jabuke?
Pečena jabuka omekša i postane slađa na okus, a sirova ostaje hrskava. Sirova jabuka ima 56 kcal na 100 g, dok pečena jabuka ima 56 kcal na 100 g.
Izvor: ausnut F000085 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
