Znajte što je na vašem tanjuru
smrznute boysen bobice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezaslađeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,9 g 3%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 6,9 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,85 mg 5%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 132 g | 66 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 264 g | 132 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 66 g | 33 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 396 g | 198 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 4 porcije | 528 g | 264 | 5,8 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
- Kupinezamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Smrznuta malinanezaslađeno52 kcal / 100 g
- Kupinazamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Smrznute borovnice nezaslađenenezaslađeno51 kcal / 100 g
- Boysenberrysirova54 kcal / 100 g
- Konzervirane boysen bobiceu gustom sirupu88 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Smrznuta jagodanezaslađeno35 kcal / 100 g
- Malinesmrznuto43 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici smrznute boysen bobice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice smrznute boysen bobice?
100 g namirnice smrznute boysen bobice sadrži 50 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (132 g) namirnice smrznute boysen bobice?
1 porcija (132 g) namirnice smrznute boysen bobice sadrži 66 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (264 g) namirnice smrznute boysen bobice?
2 porcije (264 g) namirnice smrznute boysen bobice sadrži 132 kcal, 2,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (66 g) namirnice smrznute boysen bobice?
½ porcije (66 g) namirnice smrznute boysen bobice sadrži 33 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (396 g) namirnice smrznute boysen bobice?
3 porcije (396 g) namirnice smrznute boysen bobice sadrži 198 kcal, 4,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (528 g) namirnice smrznute boysen bobice?
4 porcije (528 g) namirnice smrznute boysen bobice sadrži 264 kcal, 5,8 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice smrznute boysen bobice?
50 g namirnice smrznute boysen bobice sadrži 25 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice smrznute boysen bobice?
150 g namirnice smrznute boysen bobice sadrži 75 kcal, 1,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171713 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
