Znajte što je na vašem tanjuru
Škrpina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 4,3 µg 22%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Kalij 465 mg 10%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,5 mg 56%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Škrpina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Škrpina?
100 g namirnice Škrpina sadrži 88 kcal, 19 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Škrpina?
50 g namirnice Škrpina sadrži 44 kcal, 9,5 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Škrpina?
150 g namirnice Škrpina sadrži 131 kcal, 28 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Škrpina?
200 g namirnice Škrpina sadrži 175 kcal, 38 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Škrpina?
250 g namirnice Škrpina sadrži 219 kcal, 47 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
