Znajte što je na vašem tanjuru
Glavočić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zavičajno, sirovo
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 14,1 µg 71%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
Minerali
- Kalcij 429 mg 33%
- Željezo 4,8 mg 27%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 415 mg 33%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 1,1 mg 122%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Glavočić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Glavočić?
100 g namirnice Glavočić sadrži 92 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Glavočić?
50 g namirnice Glavočić sadrži 46 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Glavočić?
150 g namirnice Glavočić sadrži 138 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Glavočić?
200 g namirnice Glavočić sadrži 184 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Glavočić?
250 g namirnice Glavočić sadrži 230 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5919 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
