Znajte što je na vašem tanjuru

Šitake gljive

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhane, bez ulja, bez soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,5 g

UH3 g

Masti0,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	35	2,5 g	3 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,2 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	53	3,7 g	4,5 g	0,7 g
200 g	200 g	70	5 g	6 g	0,9 g
250 g	250 g	88	6,2 g	7,5 g	1,1 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šitake gljive?

100 g namirnice Šitake gljive sadrži 35 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šitake gljive?

50 g namirnice Šitake gljive sadrži 18 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šitake gljive?

150 g namirnice Šitake gljive sadrži 53 kcal, 3,7 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šitake gljive?

200 g namirnice Šitake gljive sadrži 70 kcal, 5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šitake gljive?

250 g namirnice Šitake gljive sadrži 88 kcal, 6,2 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Izvor: tbca BRC0702B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana