Znajte što je na vašem tanjuru

Gljiva shimeji

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana, bez ulja, sa shoyu umakom

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4,2 g

UH4 g

Masti0,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	52	4,2 g	4 g	0,6 g
50 g	50 g	26	2,1 g	2 g	0,3 g
150 g	150 g	78	6,3 g	6 g	0,9 g
200 g	200 g	104	8,4 g	8 g	1,2 g
250 g	250 g	130	11 g	10 g	1,6 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gljiva shimeji?

100 g namirnice Gljiva shimeji sadrži 52 kcal, 4,2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gljiva shimeji?

50 g namirnice Gljiva shimeji sadrži 26 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gljiva shimeji?

150 g namirnice Gljiva shimeji sadrži 78 kcal, 6,3 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gljiva shimeji?

200 g namirnice Gljiva shimeji sadrži 104 kcal, 8,4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gljiva shimeji?

250 g namirnice Gljiva shimeji sadrži 130 kcal, 11 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Izvor: tbca BRC1032B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana