Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič keksi s kikiriki maslacem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tipa sandviča, punjeni kikiriki maslacem, smanjene masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 437 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 639 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 1 porcija | 36 g | 157 | 3 g | 22 g | 6 g |
| 2 porcije | 72 g | 315 | 6 g | 44 g | 12 g |
| ½ porcije | 18 g | 79 | 1,5 g | 11 g | 3 g |
| 3 porcije | 108 g | 472 | 9 g | 66 g | 18 g |
| 4 porcije | 144 g | 629 | 12 g | 87 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Slične namirnice
- Pšenični kreker sendvičs punjenjem od kikiriki maslaca, smanjene masti437 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslacas punjenjem od kikiriki maslaca494 kcal / 100 g
- Integralni krekeri u obliku sendvića s kikiriki maslacemcjelovito zrno, tip sendviča, s punjenjem od kikiriki maslaca465 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s punjenjem od kikiriki maslacapšenični, sendvič, s punjenjem od kikiriki maslaca495 kcal / 100 g
- Kreker sa sendvičem od kikirikija. s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
- Kreker s cjelovitim žitaricama i punjenjems punjenjem od kikiriki maslaca465 kcal / 100 g
- Sendvič od pšeničnih krekeras punjenjem od kikiriki maslaca495 kcal / 100 g
- Keksi s kikiriki maslacemarchway home style480 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič keksis kremastim punjenjem, sa smanjenom masnoćom436 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsendvič tip s punjenjem od kikiriki maslaca496 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič keksi s kikiriki maslacem
Koliko sendvič keksa s kikiriki maslacem čini uobičajenu porciju?
Jedno pakiranje od 36 g praktična je porcija; ono sadrži 157 kcal.
Treba li sendvič kekse s kikiriki maslacem zagrijavati prije jela?
Ne, jedu se izravno iz pakiranja. Ako želiš da budu hrskavi, nemoj ih dugo ostaviti otvorene jer krekeri upijaju vlagu.
Kako čuvati otvoreno pakiranje sendvič keksa s kikiriki maslacem?
Dobro zatvori pakiranje ili kekse prebaci u hermetički zatvorenu posudu i čuvaj ih na suhom, dalje od topline. Tako krekeri dulje ostaju hrskavi.
S čim se slažu sendvič keksi s kikiriki maslacem?
Slani krekeri i slatkast nadjev dobro idu uz kriške jabuke ili banane. Možeš ih poslužiti i uz obični jogurt kao dio užine.
Jesu li sendvič keksi s kikiriki maslacem prikladni za osobe alergične na kikiriki?
Ne: sadrže kikiriki, a sastav može uključivati i pšenicu ili druge alergene. Ako imaš alergiju, provjeri popis sastojaka i upozorenja na pakiranju.
Imaju li integralni krekeri s kikiriki maslacem više vlakana od ovih keksa?
Da. Integralni krekeri u obliku sendviča s kikiriki maslacem imaju 9,4 g vlakana na 100 g, a sendvič keksi s kikiriki maslacem 2,8 g.
Kako se sendvič keksi s kikiriki maslacem razlikuju od običnih keksa s kikiriki maslacem?
Sendvič keksi sastoje se od dva tanka, obično slana krekera s nadjevom između; obični keksi najčešće su slatko tijesto s kikirikijem ili maslacem od kikirikija umiješanim u smjesu.
Izvor: USDA FoodData Central 171848 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
