Znajte što je na vašem tanjuru
Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 567 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 46 g 59%
- Zasićene masti 8,5 g 43%
- Vlakna 11 g 39%
- Šećeri 2,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 22 g | 10 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 11 g | 5 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 33 g | 15 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 44 g | 20 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 55 g | 25 g | 116 g |
Slične namirnice
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Abóbora crua11 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Sementes de melão590 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Sjemenke bundeve i tikvesušene618 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
100 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo sadrži 567 kcal, 22 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
50 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo sadrži 284 kcal, 11 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
150 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo sadrži 851 kcal, 33 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
200 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo sadrži 1134 kcal, 44 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
250 g namirnice Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo sadrži 1418 kcal, 55 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 116 g masti.
Izvor: portfir 1900000036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
