Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od miješanog povrća na kockice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 395 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 405 µg 45%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin K 27,6 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 50,4 mg 4%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,5 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,8 g | 5,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,3 g | 8,7 g | 27 g |
Slične namirnice
- Miješana salata s piletinom i povrćemsirovo povrće, s umakom, unaprijed zapakirano88 kcal / 100 g
- Mješavina narezanog povrćapredkuhano, za ponovno kuhanje, smrznuto62 kcal / 100 g
- Miješana salata s narezkom sirom i povrćemsirovo povrće, s umakom, unaprijed zapakirano153 kcal / 100 g
- Salata od tjestenine s povrćem i mesom/riboms umakom, unaprijed zapakirano160 kcal / 100 g
- Juha od miješanog povrćaunaprijed zapakirano, za podgrijavanje37 kcal / 100 g
- Miješano povrće na kockicekonzervirano, ocijeđeno40 kcal / 100 g
- Salata od naribane mrkves umakom, unaprijed zapakirano74 kcal / 100 g
- Povrtna salata na bazi bulgura i/ili quinoes povrćem, unaprijed zapakirano168 kcal / 100 g
- Tabouleh ili salata od kuskusas povrćem, unaprijed zapakirano179 kcal / 100 g
- Miješano povrće s umakomkupljeno smrznuto, kuhano154 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od miješanog povrća na kockice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice?
100 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice sadrži 129 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice?
50 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice sadrži 65 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice?
150 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice sadrži 194 kcal, 3,8 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice?
200 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice sadrži 258 kcal, 5 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice?
250 g namirnice Salata od miješanog povrća na kockice sadrži 323 kcal, 6,3 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25626 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
