Znajte što je na vašem tanjuru

Miješani mesni ražnjić

Kalorije i nutritivne vrijednosti

208
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH1 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 208 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 39%
  • Ugljikohidrati 1 g 0%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 2,5 g 13%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 247 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7,4 µg 1%
  • Vitamin C 9,5 mg 11%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folna kiselina (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,98 µg 41%

Minerali

  • Kalcij 10,9 mg 1%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 21,4 mg 5%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 4,3 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20820 g1 g14 g
50 g50 g1049,9 g0,5 g6,9 g
150 g150 g31230 g1,5 g21 g
200 g200 g41639 g2 g28 g
250 g250 g52049 g2,6 g35 g

Pitanja o namirnici Miješani mesni ražnjić

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješani mesni ražnjić?

100 g namirnice Miješani mesni ražnjić sadrži 208 kcal, 20 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješani mesni ražnjić?

50 g namirnice Miješani mesni ražnjić sadrži 104 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješani mesni ražnjić?

150 g namirnice Miješani mesni ražnjić sadrži 312 kcal, 30 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješani mesni ražnjić?

200 g namirnice Miješani mesni ražnjić sadrži 416 kcal, 39 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješani mesni ražnjić?

250 g namirnice Miješani mesni ražnjić sadrži 520 kcal, 49 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25506 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana