Znajte što je na vašem tanjuru
Miješano povrće na kockice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđeno
40
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH5,6 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 40 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 5,6 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 243 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 473 µg 53%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40,7 mg 3%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 10,6 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Miješano povrćesmrznuto, nepripremljeno72 kcal / 100 g
- Miješano povrće s graškom i mrkvomkonzervirano, ocijeđeno49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Grašak i mrkvakonzervirano, ocijeđeno54 kcal / 100 g
- Miješani grahkonzervirano, ocijeđeno102 kcal / 100 g
- Tanko narezano ili narezano povrće na kockicesmrznuto, sirovo28 kcal / 100 g
- Voćni koktel ili salatakonzervirano u sirupu, ocijeđeno71 kcal / 100 g
- Mješavina povrća s graškom i mrkvomkonzervirano u salamuri41 kcal / 100 g
- Konzervirani bijeli grahocijeđeno86 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđeno105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješano povrće na kockice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješano povrće na kockice?
100 g namirnice Miješano povrće na kockice sadrži 40 kcal, 2,3 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješano povrće na kockice?
50 g namirnice Miješano povrće na kockice sadrži 20 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješano povrće na kockice?
150 g namirnice Miješano povrće na kockice sadrži 61 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješano povrće na kockice?
200 g namirnice Miješano povrće na kockice sadrži 81 kcal, 4,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješano povrće na kockice?
250 g namirnice Miješano povrće na kockice sadrži 101 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20051 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
