Znajte što je na vašem tanjuru
Potato cauliflower curry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
178
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH4,4 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 249 mg 11%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 17,3 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19,1 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 12,2 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Slične namirnice
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato cauliflower curry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato cauliflower curry?
100 g namirnice Potato cauliflower curry sadrži 178 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato cauliflower curry?
50 g namirnice Potato cauliflower curry sadrži 89 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato cauliflower curry?
150 g namirnice Potato cauliflower curry sadrži 267 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato cauliflower curry?
200 g namirnice Potato cauliflower curry sadrži 356 kcal, 2,5 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato cauliflower curry?
250 g namirnice Potato cauliflower curry sadrži 445 kcal, 3,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31470 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
