Znajte što je na vašem tanjuru

Indian potato stew, bombay potatoes

Kalorije i nutritivne vrijednosti

79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH8,5 g
Masti4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 79 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 8,5 g 3%
  • Masti 4 g 5%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 186 mg 8%
  • Kolesterol 0,63 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22,5 µg 3%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 13,4 mg 1%
  • Željezo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 14,7 mg 3%
  • Fosfor 30,6 mg 2%
  • Kalij 206 mg 4%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,52 µg 1%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g791,3 g8,5 g4 g
50 g50 g400,7 g4,2 g2 g
150 g150 g1192 g13 g6 g
200 g200 g1582,6 g17 g8 g
250 g250 g1983,3 g21 g10 g

Pitanja o namirnici Indian potato stew, bombay potatoes

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes?

100 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes sadrži 79 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes?

50 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes sadrži 40 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes?

150 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes sadrži 119 kcal, 2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes?

200 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes sadrži 158 kcal, 2,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes?

250 g namirnice Indian potato stew, bombay potatoes sadrži 198 kcal, 3,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33109 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana