Znajte što je na vašem tanjuru

Bean, white bean, in tomato sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH16 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 102 kcal —
  • Bjelančevine 5,1 g 10%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 8,4 g 30%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 440 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6,6 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 32 mg 2%
  • Željezo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalij 265 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Pitanja o namirnici Bean, white bean, in tomato sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce sadrži 102 kcal, 5,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce sadrži 51 kcal, 2,6 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce sadrži 153 kcal, 7,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce sadrži 204 kcal, 10 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g namirnice Bean, white bean, in tomato sauce sadrži 255 kcal, 13 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 11090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana