Znajte što je na vašem tanjuru
Post Alpha-bits žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo
394
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH76 g
Masti4,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 394 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 6,6 g 24%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 513 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 168%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folna kiselina (B9) 70,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 18,5 mg 103%
- Magnezij 76 mg 18%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8,7 g | 76 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
Slične namirnice
- Žitne pahuljice Alpha-Bitspost, spremno za jelo389 kcal / 100 g
- Post Honeycomb žitaricespremno za jelo395 kcal / 100 g
- Žitarice Post Grape-Nutsžitarice spremno za jelo, post361 kcal / 100 g
- Žitarice Fruity Pebblespost, spremno za jelo402 kcal / 100 g
- Alpen žitariceready-to-eat352 kcal / 100 g
- Post Honeycombžitarice spremne za jelo394 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen müsli žitaricespreman za jelo386 kcal / 100 g
- Weetabix žitaricespreman za jelo355 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Blueberry Morningpost selects, spremno za jelo395 kcal / 100 g
- Pahuljice Post Grape-Nutsžitarice spremno za jelo, post376 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Post Alpha-bits žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Post Alpha-bits žitarice?
100 g namirnice Post Alpha-bits žitarice sadrži 394 kcal, 8,7 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Post Alpha-bits žitarice?
50 g namirnice Post Alpha-bits žitarice sadrži 197 kcal, 4,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Post Alpha-bits žitarice?
150 g namirnice Post Alpha-bits žitarice sadrži 591 kcal, 13 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Post Alpha-bits žitarice?
200 g namirnice Post Alpha-bits žitarice sadrži 788 kcal, 17 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Post Alpha-bits žitarice?
250 g namirnice Post Alpha-bits žitarice sadrži 985 kcal, 22 g bjelančevina, 190 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1231 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
