Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
osnovno slatko tijesto, mlijeko s niskim udjelom masti
240
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH42 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 240 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 83,4 mg 4%
- Kolesterol 16,3 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,3 µg 5%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 28,2 mg 2%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 76,4 mg 6%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6 g | 43 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 9 g | 64 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 85 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 106 g | 11 g |
Slične namirnice
- Nizozemska pita od jabukas prhkim tijestom, bez maslaca226 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukakupljena smrznuta, sa smanjenim udjelom masti, pečena257 kcal / 100 g
- Integralna pita od jabukaprhko tijesto239 kcal / 100 g
- Slatko tijesto za pituosnovno, mlijeko s niskim udjelom masti311 kcal / 100 g
- Pita s bobičastim voćemosnovno slatko tijesto, djelomično obrano mlijeko, umjetno zaslađeno218 kcal / 100 g
- Pita od bobičastog voćas osnovnim slatkim tijestom, s obranim mlijekom, umjetno zaslađena215 kcal / 100 g
- Jabukovačadizano tijesto187 kcal / 100 g
- Tijesto za slatku pituosnovno, s nemasnim mlijekom, bez šećera295 kcal / 100 g
- Kolač od jabuka286 kcal / 100 g
- Tart od jabuka200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 240 kcal, 6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 120 kcal, 3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 360 kcal, 9 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 480 kcal, 12 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 600 kcal, 15 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
