Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, 2 sloja tijesta
265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH36 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Natrij 211 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 79 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,2 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3,6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4,8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pita od jabuka s mrvicamadomaće161 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukadomaća237 kcal / 100 g
- Nizozemska pita od jabukakomercijalno pripremljeno290 kcal / 100 g
- Integralna pita od jabukaprhko tijesto239 kcal / 100 g
- Pita od trešanjadomaće, 2 kore270 kcal / 100 g
- Pita od borovnicadomaće, 2 kore245 kcal / 100 g
- Domaća pita od mincemeatamincemeat, domaće, 2 kore289 kcal / 100 g
- Domaća pita od voćavoće, s nadjevom za pitu, domaće277 kcal / 100 g
- Bučnicadomaće204 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitudomaće, pečeno527 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 265 kcal, 2,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 133 kcal, 1,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 398 kcal, 3,6 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 530 kcal, 4,8 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 663 kcal, 6 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3942 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana