Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od borovnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, 2 kore
245
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH31 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 2,1 g 7%
- Natrij 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 50 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 79 g | 30 g |
Slične namirnice
- Palačinka s borovnicamadomaće222 kcal / 100 g
- Pita od trešanjadomaće, 2 kore270 kcal / 100 g
- Pita od jabukapripremljena prema receptu265 kcal / 100 g
- Palačinke s borovnicamapripremljeno prema receptu222 kcal / 100 g
- Muffin s borovnicamakomercijalno pripremljen, uključujući mini muffine375 kcal / 100 g
- Nadjev za pitu od borovnicakonzervirano181 kcal / 100 g
- Bučnicadomaće204 kcal / 100 g
- Domaća pita od mincemeatamincemeat, domaće, 2 kore289 kcal / 100 g
- Domaća pita od voćavoće, s nadjevom za pitu, domaće277 kcal / 100 g
- Muffin od borovnicasuha mješavina, pripremljeno282 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od borovnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od borovnica?
100 g namirnice Pita od borovnica sadrži 245 kcal, 2,7 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od borovnica?
50 g namirnice Pita od borovnica sadrži 123 kcal, 1,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od borovnica?
150 g namirnice Pita od borovnica sadrži 368 kcal, 4,1 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od borovnica?
200 g namirnice Pita od borovnica sadrži 490 kcal, 5,4 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od borovnica?
250 g namirnice Pita od borovnica sadrži 613 kcal, 6,8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3945 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
