Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s gornjim i donjim tijestom, domaće
268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH32 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,6 g 28%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 109 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 2,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1,5 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 4,4 g | 48 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 5,8 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 7,3 g | 80 g | 38 g |
Slične namirnice
- Pita od jabuka s mrvicamadomaće161 kcal / 100 g
- Pita od jabuka s crumbleom255 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukadomaća237 kcal / 100 g
- Nizozemska pita od jabukas prhkim tijestom, prosječno225 kcal / 100 g
- Integralna pita od jabukaprhko tijesto239 kcal / 100 g
- Kolač od jabuka286 kcal / 100 g
- Jabukovačadizano tijesto187 kcal / 100 g
- Domaća pita od voćavoće, s nadjevom za pitu, domaće277 kcal / 100 g
- Torta od jabukaprekrivena, od prhkog tijesta220 kcal / 100 g
- Domaća voćna pitavoće, tijesto gore i dolje, domaće262 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 268 kcal, 2,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 134 kcal, 1,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 402 kcal, 4,4 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 536 kcal, 5,8 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 670 kcal, 7,3 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1025 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
