Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tijesto, dvostruka kora, maloprodajno
245
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH30 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 7 g —
- Natrij 158 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3,8 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5,7 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7,6 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 9,5 g | 76 g | 32 g |
Slične namirnice
- Nizozemska pita od jabukakomercijalno pripremljeno290 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukakupljena smrznuta, sa smanjenim udjelom masti, pečena257 kcal / 100 g
- Integralna pita od jabukaprhko tijesto239 kcal / 100 g
- Pita od jabuka i bobičastog voćakupljena smrznuta, pečena253 kcal / 100 g
- Pita od jabuka s kremombrašno, jaja, vrhnje, šećer, jabučni alkohol, iz pekarne313 kcal / 100 g
- Pita od trešanjakomercijalno, 2 kore260 kcal / 100 g
- Kolač od jabuka286 kcal / 100 g
- Pojedinačna voćna pitavoće, pojedinačno, maloprodajno361 kcal / 100 g
- Torta od jabukaprekrivena, od prhkog tijesta220 kcal / 100 g
- Jastučić od jabukasa sirom307 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 245 kcal, 3,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 123 kcal, 1,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 368 kcal, 5,7 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 490 kcal, 7,6 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 613 kcal, 9,5 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-921 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
