Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno, 2 kore
237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH32 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 237 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 201 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,16 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 1,9 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 2,9 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 3,8 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 4,8 g | 81 g | 28 g |
Slične namirnice
- Nizozemska pita od jabukakomercijalno pripremljeno290 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukakupljena smrznuta, sa smanjenim udjelom masti, pečena257 kcal / 100 g
- Pita od jabuka i bobičastog voćakupljena smrznuta, pečena253 kcal / 100 g
- Pita od trešanjakomercijalno, 2 kore260 kcal / 100 g
- Pita od borovnicakomercijalno, 2 kore232 kcal / 100 g
- Kolač od jabuka286 kcal / 100 g
- Jabukovačadizano tijesto187 kcal / 100 g
- Nadjev za pitu od jabukakonzervirano100 kcal / 100 g
- Bučnicakomercijalno pripremljeno243 kcal / 100 g
- Pileća pitakomercijalno246 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 237 kcal, 1,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 119 kcal, 1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 356 kcal, 2,9 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 474 kcal, 3,8 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 593 kcal, 4,8 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3941 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
