Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
osnovno slatko tijesto, punomasno mlijeko
244
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH43 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 244 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 84,2 mg 4%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 28,9 mg 2%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 16,1 mg 4%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,52 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 11,7 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 6,1 g | 43 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 9,1 g | 64 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 12 g | 85 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 15 g | 107 g | 12 g |
Slične namirnice
- Nizozemska pita od jabukas prhkim tijestom, bez maslaca226 kcal / 100 g
- Integralna pita od jabukaprhko tijesto239 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukadomaća237 kcal / 100 g
- Domaća pita od jabuka s jednim slojem tijestajedan sloj tijesta, domaće198 kcal / 100 g
- Jabukovačadizano tijesto187 kcal / 100 g
- Slatko tijesto za pituosnovno, punomasno mlijeko316 kcal / 100 g
- Pita od bobičastog voćaslatko dizano tijesto, punomasno mlijeko, umjetno zaslađena221 kcal / 100 g
- Pita s džemomosnovno slatko tijesto, punomasno mlijeko310 kcal / 100 g
- Kolač od jabuka286 kcal / 100 g
- Tart od jabuka200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 244 kcal, 6,1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 122 kcal, 3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 366 kcal, 9,1 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 488 kcal, 12 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 610 kcal, 15 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32333 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
