Znajte što je na vašem tanjuru
Pinto grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, 50 % graha i 50 % vode, bez ulja i nesoljeni
68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH6 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 0,4 g 1%
- Vlakna 9,3 g 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,5 g | 6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8,3 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 14 g | 15 g | 1 g |
Slične namirnice
- Prženi pinto grah107 kcal / 100 g
- Obični grahkuhani (50 % graha, 50 % vode), bez ulja, bez soli71 kcal / 100 g
- Klice pinto grahaPinto grah, zrelo sjeme, proklijalo, kuhano, ocijeđeno, bez soli22 kcal / 100 g
- Grahkuhani, ocijeđeni, bez ulja, bez soli133 kcal / 100 g
- Crveni grahkuhani, 50 % graha i 50 % vode, bez ulja, nesoljeni56 kcal / 100 g
- Crni grahkuhano (50% graha i 50% vode), bez ulja, bez soli62 kcal / 100 g
- Smeđi grahkuhano108 kcal / 100 g
- Ružičasti grahzrelo sjeme, kuhano, kuhano u vodi, bez soli149 kcal / 100 g
- Kuhani crni grahkuhano (50% graha 50% vode), s uljem i začinima, nesoljeno73 kcal / 100 g
- Brusnični grahkuhani, 50 % graha, 50 % vode, bez ulja i soli60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pinto grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pinto grah?
100 g namirnice Pinto grah sadrži 68 kcal, 5,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pinto grah?
50 g namirnice Pinto grah sadrži 34 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pinto grah?
150 g namirnice Pinto grah sadrži 102 kcal, 8,3 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pinto grah?
200 g namirnice Pinto grah sadrži 136 kcal, 11 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pinto grah?
250 g namirnice Pinto grah sadrži 170 kcal, 14 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: tbca BRC0010T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
