Znajte što je na vašem tanjuru
Brusnični grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, 50 % graha, 50 % vode, bez ulja i soli
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH7,1 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 0,5 g 1%
- Vlakna 4,8 g 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,5 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,1 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 18 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Grah cranberryrimski, zrelo sjeme, sirovo335 kcal / 100 g
- Crveni grahsirov272 kcal / 100 g
- Obični grahkuhani (50 % graha, 50 % vode), bez ulja, bez soli71 kcal / 100 g
- Romano grahzrelo sjeme, kuhano136 kcal / 100 g
- Crnooke mahunekuhano, 50% graha 50% vode, s uljem, lukom i češnjakom, s solju74 kcal / 100 g
- Grahkuhani, ocijeđeni, bez ulja, bez soli133 kcal / 100 g
- Pinto grahkuhani, 50 % graha i 50 % vode, bez ulja i soljeni62 kcal / 100 g
- Crni grahkuhano (50% graha i 50% vode), bez ulja, bez soli62 kcal / 100 g
- Flageolet grahkuhan, 50 % graha i 50 % vode, bez ulja i soli67 kcal / 100 g
- Bobkuhan, 50 % boba, 50 % vode, bez ulja, neslan67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Brusnični grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brusnični grah?
100 g namirnice Brusnični grah sadrži 60 kcal, 4,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brusnični grah?
50 g namirnice Brusnični grah sadrži 30 kcal, 2,3 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brusnični grah?
150 g namirnice Brusnični grah sadrži 90 kcal, 6,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brusnični grah?
200 g namirnice Brusnični grah sadrži 120 kcal, 9,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brusnični grah?
250 g namirnice Brusnični grah sadrži 150 kcal, 11 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: tbca BRC0012T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
