Znajte što je na vašem tanjuru

Romano grah

Kalorije i nutritivne vrijednosti

zrelo sjeme, kuhano

136

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine9,3 g

UH16 g

Masti0,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	136	9,3 g	16 g	0,5 g
50 g	50 g	68	4,7 g	7,9 g	0,2 g
150 g	150 g	204	14 g	24 g	0,7 g
200 g	200 g	272	19 g	32 g	0,9 g
250 g	250 g	340	23 g	40 g	1,2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Romano grah?

100 g namirnice Romano grah sadrži 136 kcal, 9,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Romano grah?

50 g namirnice Romano grah sadrži 68 kcal, 4,7 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Romano grah?

150 g namirnice Romano grah sadrži 204 kcal, 14 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Romano grah?

200 g namirnice Romano grah sadrži 272 kcal, 19 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Romano grah?

250 g namirnice Romano grah sadrži 340 kcal, 23 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3256 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana