Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći medaljoni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Wendy's
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 326 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 708 mg 31%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 porcija | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 porcije | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ porcije | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 porcije | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 porcije | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pileći medaljoni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći medaljoni?
100 g namirnice Pileći medaljoni sadrži 326 kcal, 17 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (68 g) namirnice Pileći medaljoni?
1 porcija (68 g) namirnice Pileći medaljoni sadrži 222 kcal, 11 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (136 g) namirnice Pileći medaljoni?
2 porcije (136 g) namirnice Pileći medaljoni sadrži 443 kcal, 22 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (34 g) namirnice Pileći medaljoni?
½ porcije (34 g) namirnice Pileći medaljoni sadrži 111 kcal, 5,6 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (204 g) namirnice Pileći medaljoni?
3 porcije (204 g) namirnice Pileći medaljoni sadrži 665 kcal, 34 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (272 g) namirnice Pileći medaljoni?
4 porcije (272 g) namirnice Pileći medaljoni sadrži 887 kcal, 45 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći medaljoni?
50 g namirnice Pileći medaljoni sadrži 163 kcal, 8,2 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći medaljoni?
150 g namirnice Pileći medaljoni sadrži 489 kcal, 25 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170725 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
