Znajte što je na vašem tanjuru
muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno vitaminima i mineralima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 378 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 5,3 g 7%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 7,4 g 26%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 129 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Minerali
- Kalcij 53,9 mg 4%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 87,4 mg 21%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 459 mg 10%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 2,2 mg 96%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Slične namirnice
- Žitne pahuljice za doručak bogate vlaknima s voćem ili orašastim plodovimabogato vlaknima, s voćem ili orašastim plodovima, obogaćeno vitaminima i mineralima395 kcal / 100 g
- Müsli s voćem sjemenkama i jezgrama359 kcal / 100 g
- Hrskavi müsli sa suhim voćemmješavina, zaslađena, obogaćena vitaminima i mineralima410 kcal / 100 g
- Voćna granolas orašastim plodovima i sjemenkama ili bez njih, obogaćeno vitaminima i mineralima464 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemobogaćeno vitaminima i mineralima377 kcal / 100 g
- Müsli s voćem i orašastim plodovima365 kcal / 100 g
- Žitarice u pahuljicama s orašastim plodovimaobogaćeno vitaminima i mineralima392 kcal / 100 g
- Granola s orašastim plodovima i sjemenkamasamo, obogaćeno vitaminima i mineralima433 kcal / 100 g
- Muesliobogaćeno vitaminima i mineralima, prosjek436 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
100 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 378 kcal, 9,5 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
50 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 189 kcal, 4,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
150 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 567 kcal, 14 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
200 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 756 kcal, 19 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
250 g namirnice muesli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 945 kcal, 24 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
